本文摘要：1、请求尽可能附近水。

1、请求尽可能附近水。如果非要饮酒，最差把水杯放到近处。水能溶解酒精，给人饱腹感觉。

酒后第二天嗓子干疼是因为体内酒精分解成消耗了水分。如果饮酒中途经常睡觉，肚子啖得慢，这样就能较少饮酒和不吃菜，不更容易醉酒。请求不要将酒和电解质饮料或碳酸饮料混合在一起喝，那将增进酒精的吸取，饮得更慢。

　　2、在酒宴上多不吃梨。梨中所含可增进肝脏活动、分解成体内酒精的成分。

在酒宴上多不吃梨吧。因为它能维护肝，一定程度上也能解酒。

　　3、喝酒后不吃个柿子再行睡觉。柿子中有增进酒精新陈代谢的成分，对解酒很有效地。

煮柿子、柿子饼和柿子汁中也有这种成分。在酒宴上或回家后不吃个柿子再行睡对解酒有协助。　　4、饮酒不吃黄瓜。

黄瓜利尿效果显著，其香气又能使酒味显得圆润。黄瓜95%以上由水分包含，且钾含量很高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排泄体外，清扫身体。

如果多不吃黄瓜，能减少水分的摄入，从而减少小便，不仅是解酒，对膀胱和肾脏身体健康也有协助。　　5、在明太鱼汤中加鸡蛋和葱。

熬明太鱼汤时，最差加点葱。葱里的维他命C对分解成酒精和完全恢复疲惫效果显著。如果同时不吃明太鱼和鸡蛋，需要有效地摄入高质量的蛋白质。　　6、总有一天的豆芽汤。

天冬酰胺和豆芽汤的解酒效果众所周知。豆芽中含有的天冬酰胺能使酒精第一次分解成后分解的毒性物质乙醛回避体外。如果在豆芽汤中放葱，还能充分发挥维他命C的效果。

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